La formation de sophrologie 

Pré-requis :
– avoir 23 ans révolus le 1er jour de la formation
– être titulaire du baccalauréat

Durée de la formation : 320h sur 40 jours

Méthode : formation 100% en présentiel

Retrouvez toutes les autres informations dans notre programme détaillé (ci-dessous) et sur la page « Inscriptions et Tarifs« .

Indicateurs de performance :
– satisfaction globale : 8/10
– 76% des stagiaires terminent la formation
– 94% de réussite à l’examen terminal

Modalités d’accès à la formation :
– Satisfaire aux prérequis
– Rédiger une lettre de motivation contenant un projet professionnel ainsi qu’un CV
– Envoyer l’ensemble des pièces demandées sur le bulletin d’inscription
– Evaluation du dossier par la Référente pédagogique : demande d’un entretien téléphonique préalable si jugé nécessaire
– Confirmation au candidat de l’acceptation du dossier et envoi des pièces administratives
– Le candidat dispose d’un délai de rétractation de 14 jours après signature du contrat
– Acompte de 30% à l’inscription (à l’issue des 14 jours de délai de rétractation suite à signature du contrat)

Délais d’accès à la formation :
– Les inscriptions se font dans l’ordre d’arrivée des demandes.
– En cas de session complète, une proposition d’inscription sur la session suivante sera proposée.
– Il n’y a pas de date limite d’inscription avant une rentrée.e.

Qu’est ce que la sophrologie ? 

La sophrologie fut créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycedo, comme une discipline synthétisant différentes méthodes de développement et d’harmonisation de la conscience. La sophrologie est depuis définie globalement comme « la science de l’harmonie de la conscience ».

Elle comporte une douzaine d’étapes progressives, et permet d’équilibrer à la fois la perception de notre corps, mais aussi de nos pensées, de nos émotions et de notre énergie vitale, tout en optimisant nos modes de relations avec les autres, avec l’environnement et avec l’univers.

Exigeant bien plus de compétences que la relaxologie et s’appliquant « sur-mesure » à la clientèle, elle accompagne favorablement et en complément avec un suivi médical si nécessaire :

• la gestion du stress chez les adultes mais aussi chez les adolescents et les enfants
• la gestion du trac, des phobies mineures et de l’anxiété (visites chez le dentiste, grossesses, passages d’examens, etc.)
• le sevrage des toxicomanies, tabagiques notamment
• la prophylaxie de la douleur
• les troubles psychosomatiques les plus courants : tachycardies, asthme, gastrites, colopathies, dermatoses diverses, secteur pédiatrique et gynécologique (cours assurés par des médecins et des sages-femmes sophrologues)
• les troubles du comportement alimentaire
• la traversée des « crises de vie » (puberté, ménopause, divorce, deuils, licenciements, maladie,…)
• la simple quête du mieux-être personnel aux plans :
  • corporel (liberté du souffle, aplomb postural, schéma corporel,…),
  • énergétique (qualité du sommeil, récupération après l’effort ou en convalescence,…),
  • intellectuel (mémoire, concentration, lucidité…),
  • émotionnel (recentrage, disponibilité des ressources, confiance en soi,…),
  • relationnel (sérénité, empathie, bienveillance, respect mutuel, communication non violente,…),
  • transpersonnel (joie de vivre, quête de sens, créativité, paix intérieure,…).